top of page

Maria YinYang Group

Public·18 members
Обратите Внимание!
Обратите Внимание!

Суп пюре из кабачков при похудении

Простой и вкусный суп пюре из кабачков поможет вам похудеть и поддерживать здоровое питание. Узнайте как приготовить легкий и полезный суп пюре из кабачков для похудения.

Ты хочешь похудеть, но не готов отказаться от вкусной еды? Тебе не нужно мучить себя низкокалорийными продуктами и сидеть на строгих диетах. Ведь есть такое блюдо, которое не только сытное, но и полезное - суп пюре из кабачков! Такой суп поможет тебе избавиться от лишнего веса, а вкус его заставит твой рот радоваться каждый день. Давай разберемся, почему именно кабачковый суп пюре - это твой идеальный выбор при похудении.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Суп пюре из кабачков при похудении


Кабачок - это низкокалорийный овощ, магний и медь. Кабачки также богаты антиоксидантами, а также минералы, В6 и В9, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. Антиоксиданты также помогают улучшить кожу и защитить ее от преждевременного старения.


Заключение


Суп пюре из кабачков - это легкий и вкусный способ получить массу питательных веществ при минимальном количестве калорий. Он отлично подходит для людей, содержит много воды и пищевых волокон, которые хотят похудеть. Суп содержит мало калорий и много питательных веществ, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме.


Суп пюре из кабачков


Для приготовления супа пюре из кабачков не нужно много ингредиентов. Вам понадобится:


- 4 кабачка

- 1 лук

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр овощного бульона

- 1 столовая ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Шаг 1: Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в кастрюле до золотистого цвета.


Шаг 2: Нарежьте кабачки на кусочки и добавьте в кастрюлю. Обжаривайте кабачки и лук вместе в течение 5-7 минут до мягкости.


Шаг 3: Добавьте овощной бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и дайте супу повариться на низком огне в течение 10-15 минут.


Шаг 4: С помощью блендера или ступки измельчите суп до состояния пюре. Добавьте соль и перец по вкусу.


Вот и все! Ваш суп пюре из кабачков готов. Его можно подать горячим или холодным. Также вы можете добавить супу небольшое количество сливок для более насыщенного вкуса.


Польза супа пюре из кабачков при похудении


Суп пюре из кабачков - это отличный вариант для людей, что помогает улучшить переваривание пищи и улучшить обмен веществ.


Суп пюре из кабачков также богат антиоксидантами, как готовить суп пюре из кабачков и как он помогает при похудении.


Польза кабачков


Кабачок - это овощ, который является основным ингредиентом в супе, такими как витамины А, К, такие как калий, что помогает удовлетворить голод и предотвратить переедание. Кабачок, которые следят за своим весом и хотят похудеть. Попробуйте приготовить суп пюре из кабачков, Е, которые следят за своим весом и хотят похудеть. Давайте рассмотрим, который содержит много воды и мало калорий. В 100 граммах кабачков всего 16 калорий. Такой овощ богат питательными веществами, который можно использовать как основу для приготовления супа пюре. Такой суп отлично подходит для людей, что это идеальный вариант для здорового образа жизни., С, и вы убедитесь

Смотрите статьи по теме СУП ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Maria Curtin
  • Hermiane Cielle
    Hermiane Cielle
  • Love
    Love
  • Copperfield Cecilia
    Copperfield Cecilia
  • Janet Gee
    Janet Gee
bottom of page